Descrição: 

Não existem emoções boas ou ruins, mas sim agradáveis e desagradáveis. Todas têm uma função específica em nossas vidas. Quando elas são percebidas e diferenciadas, é possível desenvolver o autoconhecimento e geri-las para o seu benefício e o das pessoas com quem você se relaciona. Este livro-caixinha® foi criado para ajudar nessa tarefa. Aqui estão dois grupos de cartas: 25 perguntas sobre emoções desagradáveis e 25 sobre emoções agradáveis. As cartas não têm uma sequência. Pegue uma carta do grupo das emoções desagradáveis, reflita sobre sua resposta, inspire, expire e, se possível, imagine essa mesma situação sendo transformada em possibilidades de superação. Feito isso, retire uma carta do grupo de emoções agradáveis. Pense sobre a pergunta e permaneça com a sensação de bem-estar que a resposta vai lhe proporcionar.

Ficha técnica:

Dimensões: 8 x 1.8 x 10 cm

Ano: 2021

Edição: 1

Autor: Vanessa Pereira Bley

Editora: Matrix

Idioma: Português

Código de barras: 9786556161013

Número de cartas: 50

Peso: 120 gramas

Encadernação: Brochura